ʻAno
He keʻokeʻo a aneane keʻokeʻo kēia huahana.
Nā hōʻailona
No ka nele o ka huaora C, ke kuni, ka ma'i hoohuoi mau.
Hoʻopiʻi ʻino
E hoʻohana i ka nui i ʻōlelo ʻia ʻAʻohe hopena ʻino.
Ka hoʻohana ʻana a me ka hoʻokele
I na dala vitamina C.Mea inu hui ʻia: 1L o ka wai, moa 30mg, manuahi e inu, hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 5 lā.
Mālama
ʻO ka hāʻule ʻana o ka oxidative i ka hopena alkaline.
Ka wā huki
ʻAʻohe.
Ola Pahu
3 makahiki.
Waihona
Hoʻopili ʻia, hoʻopaʻa ʻia, mālama ʻia ma kahi maloʻo.
